Frêne

Photo de Jean-Pol Grandmont
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Fraxinus exelsior (Oléacées) est aussi appelée Frêne commun, Frêne élevé, Grand Frêne, Frêne à feuilles aiguës, Quinquina d'Europe ou Langue d'oiseau. F. angustifolia aussi appelée Frêne à feuilles étroites, Frêne du Midi ou Frêne oxyphylle ainsi que l’espèce américaine F. americana, aussi appelée Frêne d’Amérique ou Frêne blanc, auraient des propriétés similaires.

Le Frêne commun occupe une place importante dans la mythologie de certaines civilisations européennes. Ainsi, chez les Scandinaves, le monde est supporté par un frêne géant nommé Yggdrasil.

Le frêne est un arbre qui peut atteindre 30 mètres de hauteur. Il porte des feuilles opposées et composées, dont le nombre toujours impair de folioles varie de 5 à 15 selon les espèces. F. excelsior est une espèce européenne qui a été introduite en Amérique du Nord comme arbre ornemental.
On utilise les feuilles et l'écorce, qui sont antalgiques, anti-inflammatoires, antirhumatismales, astringentes, diurétiques, laxatives et toniques.
Parmi les principes actifs du Frêne commun, on trouve :

• Des coumarines parmi lesquelles la fraxine, l’esculine, la fraxétine et, l’esculétine. Elles sont généralement sous forme d’hétérosides. On attribue à la fraxine des effets anti-inflammatoires et analgésiques.
• Des iridoïdes anti-inflammatoires.
• Des tanins (2,5 %).
• Des mucilages (15 %)
• Des flavonoïdes (1,4 % des feuilles) parmi lesquels la quercétine, le kaempférol et le rutoside.

Contre l'impuissance, la fièvre, la goutte, les rhumatismes, les mictions douloureuses, la rétention d'eau, l'urémie et la colique néphrétique.

• Infusion de 3 à 5 g de feuilles dans 150 ml d’eau, jusqu’à 6 fois par jour.

Si les symptômes persistent après 10 jours d’utilisation, il faut consulter un médecin.

Framboisier

Photo de Juhanson
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Rubus idaeus (Rosacées) est aussi appelée Ronce du mont Ida ou Ronce de l'Ida.

Le framboisier est un arbrisseau à tige épineuses dressées. Les tiges bisannuelles sont produites chaque année par la souche. Originaire des régions tempérées d'Europe et d'Asie, le framboisier a été introduit sur d'autres continents pour la production de fruits et il s'y est naturalisé, notamment en Amérique du Nord. Au Québec, il côtoie une espèce indigène le Framboisier sauvage (Rubus odoratus).

On utilise les feuilles qui sont astringentes,  oestrogéniques et toniques, ainsi que les fruits, qui sont antioxydants.

Parmi les principes actifs du framboisier, on trouve :

• Des flavonoïdes (jusqu'à 5 % de la feuille) dont la quercétine, le kaempférol et leurs dérivés.
• Des anthocyanines dans le fruit.
• Des tanins (2 à 7 % de la feuille) auxquels on attribue les effets de la plante.

Contre l'inflammation des muqueuses (buccales, intestinales) et de la peau, le mal de gorge, la diarrhée, la fatigue, la chute de pression, les règles douloureuses et les nausées de la grossesse.

Pour faciliter l'accouchement.

• Infusion de 4 à 8 g de feuilles séchées dans 150 ml d’eau, 3 fois par jour.
• Sirop (150 %) obtenu à partir d’une teinture de framboises (1:2 vinaigre, 10 jours) à raison de 45 ml, 3 fois par jour.
• Extrait liquide de feuilles séchées (1:1 éthanol à 25 %) à raison de 4 à 8 ml, 3 fois par jour.

Contre la leucorrhée, la conjonctivite, l'angine, la laryngite et le mal de gorge.

• Douche vaginale avec une décoction de 6 feuilles dans 150 ml d’eau.
• Gargarisme avec une infusion de 33 g par litre d’eau.
• Lotion oculaire avec l'infusion ou la décoction.

Les feuilles ne doivent pas être utilisées de façon prolongée et sont contre-indiquées pour les femmes enceintes aux doses indiquées.

Ficaire

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Ficaria verna (Renonculacées) est aussi appelée Ficaire fausse-renoncule, Éclairette, Herbe au fic ou Renoncule ficaire.

La ficaire est une plante originaire d’Europe, de l’ouest de l’Asie et de l’Afrique du Nord qui a été introduite aux États-Unis et au Canada où elle est parfois considérée comme envahissante. Elle pousse dans les endroits frais et ombragés (sous-bois, lisière, haie) et forme au printemps des tapis de fleurs jaunes étoilées.

On utilise la racine et les parties aériennes, qui sont adoucissantes, analgésiques et astringentes.

Parmi les principes actifs de la ficaire, on trouve :

• L’anémonine et son précurseur la proto-anémonine, qui est toxique pour l’humain et les animaux. Le séchage de la plante provoque la transformation de la proto-anémonine en anémonine.
• Des saponines.

Contre les hémorroïdes et les démangeaisons.

• Suc appliqué sur les hémorroïdes.
• Cataplasme de feuilles fraîches et bouillies.
• Pommade.

La ficaire est une plante toxique qui ne doit jamais être ingérée ou utilisée sur des plaies.