Éleuthérocoque

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Eleutherococcus senticosus (Araliacées) est aussi appelée Ginseng sibérien ou Ginseng de Sibérie.

Originaire des forêts mixtes du nord-est de l'Asie (Chine, Corée, Japon, Russie), l'éleuthérocoque est un arbuste d'environ 3 m de haut. Les rameaux, épineux quand ils sont jeunes, portent des feuilles palmées, composées de 3 à 5 folioles. Les fleurs disposées en ombelles globuleuses produisent des grappes de petites baies noirâtres.

On utilise la racine qui est adaptogène, anti-inflammatoire, hypoglycémiante, hypolipémiante, stimulante et tonique.

Parmi les principes actifs de l'éleuthérocoque, on trouve:

• Les éleuthérosides A à K (0,6 à 0,9 %), un groupe hétérogène de molécules parmi lesquelles ont été identifiés: des polysaccharides (éleuthéranes), des monosaccharides dont le méthyl-D-galactose (éleuthéroside C), des coumarines dont l'éleuthéroside B1, des lignanes dont les éleuthérosides B4 (sésamine), D, E (0,1 %), E1 et E2, des phénylpropanoïdes dont l'éleuthéroside B (syringine, 0,5 %), des triterpénoïdes dont les éleuthérosides A et K.
• Une huile essentielle (0,8 % de la racine).

Contre la fatigue mentale et physique, pour soutenir un effort physique et pour favoriser la convalescence.

• Racine séchée à raison de 0,6 à 3 g par jour.
• Infusion ou décoction (5 min) de 0,5 à 4 g de racine séchée dans 150 ml d'eau, à boire dans la journée en 1 ou 3 fois.
• Teinture (1:5 éthanol à 40 %) à raison de 3 ml, jusqu'à 3 fois par jour.
• Extrait liquide (1:1 éthanol à 30 %), jusqu'à 2 à 3 ml par jour.

L'éleuthérocoque ne devrait pas être utilisé plus de 2 mois sur une base journalière et une abstinence de 10 jours est recommandée entre les 2 mois d'utilisation. En l'absence de données toxicologiques fiables, la plante ne devrait pas être utilisée par les femme enceintes ou qui allaitent. Elle est contre-indiquée en cas d'hypertension, même légère.

Iris

Iris versicolor (Iridacées) est aussi appelée Clajeux ou Iris versicolore.

L’iris est une plante vivace des milieux humides et ensoleillés d’Amérique du Nord.

On utilise le rhizome séché qui est antiémétique, anti-inflammatoire, cholagogue, diurétique et laxatif.

Parmi les principes actifs de l’iris, on trouve :

• L’acide isophtalique (0,002 %) et l’acide salicylique.
• Une huile essentielle (0,025 %) contenant du furfural, une substance irritante pour les muqueuses.
• L’iridine.

Contre la nausée et la constipation.

• Décoction de 0,5 à 1 g de rhizome séché dans 150 ml d’eau, 3 fois par jour.
• Extrait liquide (1:1 éthanol à 45 %) à raison de 1 à 2 ml, 3 fois par jour.

Contre l’acné, les maladies de peau et les éruptions cutanées (eczéma).

• Compresse avec une infusion de 6 g par litre d’eau ou l'extrait liquide dilué.

L’iris n'est pas dénué de toxicité et ne devrait pas être utilisé par voie interne sans supervision médicale. La racine fraîche cause des nausées, des vomissements. L'iris contient du furfural, une huile volatile toxique qui cause des irritations de la gorge et des yeux, ainsi que des migraines. Il ne doit pas être utilisé avec des médicaments contenant de la digoxine.

Hysope

Hyssopus officinalis (Lamiacées) est aussi appelée Hysope officinale ou Herbe sacrée.

L’hysope est une plante vivace et buissonnante à souche ligneuse, originaire du bassin méditerranéen et du Moyen-Orient. On la retrouve dans les jardins d’Amérique du Nord et elle peut être cultivée dans le sud du Québec. Odorantes et mellifères, ses fleurs mauves attirent les abeilles.

On utilise les parties aériennes, qui sont antivirales, digestives, expectorantes, mucolytiques et vulnéraires.

Parmi les principes actifs de l’hysope, on trouve :

• Une huile essentielle contenant du thuyone et du pinocamphone, qui sont des substances toxiques.
• Des flavonoïdes.

Contre la toux grasse, la congestion des voies respiratoires (mucosités), le rhume et les troubles digestifs mineurs (indigestion, flatulences, ballonnements).

• Infusion de 4 à 9 g dans 150 ml d’eau, 2 à 3 fois par jour.
• Sirop (150 %) obtenu à partir d’une infusion de 100 g dans 1 litre d’eau pendant 1 heure ; prendre 75 ml par jour.

Contre les ecchymoses, les blessures, l'angine et l'amygdalite.

• Compresse avec une infusion de 100 g par litre d’eau.
• Gargarisme avec une infusion de 50 g par litre d’eau.

L’hysope ne devrait pas être utilisée plus de 7 jours consécutifs en raison de sa teneur en thuyone, une substance toxique qui provoque des convulsions et des hallucinations. Son usage est contre-indiqué pour les personnes souffrant d’épilepsie.